Качай тело с Динамитом – Владимир Турчинский

В архиве серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", гладиатора "Динамита" - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов и для уже умеющих опыт тренировок. Также, посмотрев этот диск, вы можете получить рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий.

Скачать самоучитель »

Видео пособие для молодых родителей. Игры и игрушки для маленьких детей

Из этого видео Вы узнаете чем занять маленьких малышей. Чем можно, чем нельзя играть маленьким малышам.

Скачать самоучитель »

Учимся собирать Кубик-Рубик

Видео скачано с youtube, в данном самоучителе автор показывает один из способов сбора магического кубика.

Скачать самоучитель »

Самоучитель – Corel Draw X3

Corel DRAW Graphics Suite – эта программа является единственным графическим пакетом, позволяющим делать все, начиная от рисования и заканчивая версткой и обработкой изображений.
В архив вошли, такие части как:

Скачать самоучитель »

Как установить две операционные системы (Windows + Linux) на одном компьютере

Этот видео поможет Вам разобраться с установкой 2х операционных систем: Windows + LInux на одном компьютере без всяких проблем.

Скачать самоучитель »

Фокусы Самоучитель по разоблачению от Criss Angel

фокус

В данном архиве не просто фокусы, но и их секреты от Crissa Angela
В папке по два файла, файл с именем (secret) и есть раскрытие секрета фокуса.
Для забавы пойдет.

Скачать самоучитель »

Специальная физическая подготовка

Этот ВидеоКурс разработан специалистами Центра спортивных единоборств, Всероссийского научно исследовательского института физкультуры и спорта, а также РФ джиу-джитсу. В задачи ВидеоКурса входит - помочь овладеть приемами силового задержания без применения холодного или огнестрельного оружия, но с применением специальных или подручных средств защиты, повысить скоростно-силовые качества, помочь овладеть приемами атакующих и защитных действий без оружия. В основе методики тренировок лежит опыт служб безопасности многих стран мира, опыт физической подготовки различных силовых структур, опыт задержания и разоружения террористических группировок. В видео показаны приемы которые используются, прежде всего, при внезапном нападении, когда применение оружия невозможно или не целесообразно.
На эффективную подготовку к реальному поединку с вооруженным противником или несколькими противниками, и нацелен данный спортивный курс.

Скачать самоучитель »

Уход за новорожденным Малышом

Для Вас – молодых мам, Добрые люди подготовили отличный ВидиоКурс (за что им огромное спасибо), с одним из них Вы можете ознакомиться сегодня.

Скачать самоучитель »